Übung & Meditation - Qi Gong Übung - Der Himmelsdrache

Der Himmelsdrache, Qi Gong Übung IV

„Der Himmelsdrache öffnet seine goldene Klaue“

Öffnung der Gürtelmeridiane – Aufbau der horizontalen Energieverbindungen

12 große vertikale Energiekanäle durchziehen den menschlichen Körper, folgend dem absteigenden Weg des Himmels-De und dem aufsteigenden Weg des Erd-Qi. Dagegen konzentriert sich diese Übung auf die horizontalen Energieverbindungen Dai-Mai, die Gürtelgefäße in Körperstamm und Extremitäten: drei im Kopfbereich, drei im Körperstamm, sechs paarig angeordnet in den Gelenken, sowie der Hauptgürtelmeridian im Lendenbereich.

Durch Imagination wird der Tai-Ji-Ball in Rotation versetzt. Gemeinsam mit den äußeren Bewegungen des Körpers wandert er innen. Vor seinem Eintritt in Arme oder Beine teilt er sich. Sein rotierendes Licht bringt die Dai-Mai in den Zustand ungehinderten Fließens. Dabei befreien sich Arme und Beine vollständig von trübem Qi. In dem Moment, wenn der Lichtstrom die Handteller und Fingerspitzen erreicht, beginnen sich die Hände als Drachenklaue und Tigerkralle zu bewegen... 

 

Uebung 4 Himmelsdrache

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