Übung & Meditation - Qi Gong Übung - Der Himmelsdrache

Der Himmelsdrache, Qi Gong Übung VI

„Der Himmelsdrache spreizt seine Klaue“

Öffnung der Lao-Gong – Die Augen der Hände stellen Verbindung zum Himmel her – Aufnahme von Himmels-Yang

Die Brustkorbregion mündet in die Augen der Hände, die Lao-Gong. Der Tai-Ji-Ball wird verwendet, um ihre Öffnung zu intensivieren. Die drei Yang- und die drei Yin-Meridiane der Arme werden vollständig von Blockaden befreit und durchlässig. Ebenso die Gürtelmeridiane. Mit der Befreiung der oberen zwei Verästelungen des Zhong Mai-Zentralgefäßes verstärken sich die Strömungen zwischen oberen Extremitäten und Körperstamm. Das kommt auch der Energieanreicherung im unteren Dan-Tian und dem beginnenden Ausbau des mittleren Dan-Tian zugute.

In der Position „Den-Himmel-halten“ empfangen die nach oben gereckten Hände zwei Tai-Ji-Bälle und führen sie den Weg abwärts durch das Zentralgefäß. Im Unterbauch bündelt sich immer mehr Licht in Form einer Kugel. 

 

Uebung 6 Himmelsdrache 

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